フィットライフコーヒー

フィットライフコーヒーは効果なし?血糖値対策になるはウソ?

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飲むだけで食後の血糖値対策になるフィットライフコーヒーですが、効果なし!?

という噂をたまに見かけます。果たして本当に意味ないのでしょうか?

血糖値の上昇をおだやかにし、食後の血糖値対策になるはウソなのか!?

フィットライフコーヒーは効果なし?

フィットライフコーヒーを効果なしと言っている人は「フィットライフコーヒーを飲むだけで血糖値が低下する」と考えているからです。実はこれって間違えなんです!

フィットライフコーヒーは難消化性デキストリンが含まれていて糖の吸収をおだやかにするため食後の血糖をサポートします。なので下がるのではなく、上昇をおだやかにする。

あくまで対策、そう考えておきましょう。

食後の血糖値対策で大切な3つのこと

フィットライフコーヒーは食後の血糖値対策としておすすめです。

しかし前提として大事なことが3つありますのでご紹介します。

カロリーを抑える

低カロリー(低糖質)なものは摂取量を抑えることは大事。

血糖値を穏やかにするには糖を控えることが大切です。もちろんフィットライフコーヒーを飲めばサポートはしてくれますが食生活の改善は大事。

効果なしと思っている人は食べ過ぎなのでは!?

適度な運動

フィットライフコーヒーを飲むだけではなく「適度な運動」も大切。

有酸素運動や筋力トレーニングは15~30分だけでも血糖値対策になる。

特におすすめの運動は「スクワット」です!走るのもおすすめかな。

サポートする食べ物・飲み物を積極的に摂る

お酢や玉ねぎは基本的に血糖値対策におすすめされている。食事に取り入れることで食後の血糖値をサポートしてくれる。フィットライフコーヒーと一緒に合わせればなおよし!

またコーヒー自体も実は研究によって、良いことが分かっている。

あくまで食後の血糖値をおだやかです!

フィットライフコーヒーは飲むだけで食後の血糖値が全く上がらないというわけではなく、上昇をおだやかにするというのを前提に知っておきましょう。

トクホとして認可されたからといって、過信は禁物。

またフィットライフコーヒーを頼むなら定期コースをWEBから申し込むと初回半額で始められて200mlのマグカップをプレゼント!良いのを持っていない人は嬉しいね!

またフィットライフコーヒーの定期に縛りはなく、1回目から解約可能。そして商品特着3週間以内であればご使用いただいても「返品・交換・返金」に応じると太っ腹!

不摂生を改め、適度な運動と糖の制限を設け、フィットライフコーヒーで食後の血糖値をおだやかにして血糖値対策しましょう!日本人間ドック検診協会も推薦しています。

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